28
de abril de 2013 | N° 17416
CAPA
MERGULHO DA
GRAVATA
Quando
recebeu o convite de Donna para fotografar de camisa e gravata dentro da
piscina, o empresário Eduardo Bier Corrêa ficou apreensivo. Com razão, afinal,
era algo inusitado. Mas sua paixão pela água e pelos exercícios físicos é tanta
que o temor logo passou. E ele juntou, em uma pose, duas realidades muito
presentes em seu cotidiano: o traje formal, com o qual ele participa de
reuniões e compromissos profissionais, e a piscina, onde pratica natação desde
garoto.
–
Trato essa questão de atividades físicas de maneira bem pragmática. Nada é mais
importante do que a nossa saúde, certo? Então preciso encontrar tempo para me
exercitar. Uma semana tem 168 horas. Não posso aceitar a desculpa de não poder
dedicar 5% desse tempo, ou oito horas, para cuidar da saúde fazendo exercícios.
Não é verdade? – questiona.
Dado
começou a praticar surfe com seis anos. Para manter-se condicionado quando
estava em Porto Alegre e seguro quando estivesse no mar, começou a fazer
natação, esporte que pratica até hoje, pelo menos uma vez por semana. Há 15
anos percebeu a necessidade de tonificar os músculos e passou a frequentar a
academia.
Com
a orientação de um profissional, ele faz musculação, caminhadas e corrida na
esteira. Para não perder o embalo, também caminha e corre na rua com alguma
frequência. Com menos intensidade, arrisca umas manobras nos boardsports:
wakeboard, snowboard e skate.
Listar
as atividades de Dado quase sugere que ele não faz mais nada além de se
exercitar. Que nada. Aos 47 anos, tem energia de sobra para trabalhar nos três
turnos, enfrentando uma rotina de reuniões, decisões, planejamento e visita
diária aos restaurantes da rede.
–
Estabeleci o exercício como mais um compromisso, tão importante quanto o
trabalho. E tenho que cumpri-lo, da mesma forma que cumpro minha agenda
profissional. Requer organização e disciplina, mas é possível. E é muito bom!
Para
ter o corpo verdadeiramente saudável, Dado alia a rotina de malhação com uma
alimentação balanceada e saudável – o que, segundo ele, é um dos segredos para
manter a energia que o ajuda a enfrentar a pesada rotina. Um café da manhã
reforçado com frutas e cereais e um almoço com muita salada e proteína (carne,
peixe ou frango, ele come de tudo) são o hábito alimentar do empresário.
Segredinho: barra de cereais à tarde e pouca comida à noite o ajudam a manter o
peso e a forma.
E o
melhor é que nada disso parece ser penoso para Dado. Ele fala da alimentação e
do condicionamento físico com satisfação e prazer. Consegue se divertir no dia
a dia, como se divertiu na sessão de fotos para a capa de Donna. Tudo isso por
que, para ele, manter o corpo em movimento é um dos principais segredos para
uma vida saudável, alegre e cheia de equilíbrio. Tudo na medida certa.
